68 yaşına yaşına gelen Virgin Grup CEO’su Richard Branson, zinde ve sağlıklı yaşam sürmenin en önemli koşulunun, aksatmadan yapılacak günlük egzersizler olduğunu söyledi.
Fotoğraf: virgin.com
Branson sporun, her insanın yaşamında yer alması gerektiğini vurgularken, aksatmadan hergün bir saatlik fitness programı uyguladığını belirtti.
Fotoğraf: virgin.com
Böylece hem fit bir vücuda hem de tenisten uçurtma sörfüne kadar değişik sporları yapabilme şansına sahip olduğunu söyleyen Branson, “Bir saatlik egzersiz yaptığımızda aldığımız o harika duygudan, endorfinden vazgeçemem. Herkes için anahtar, buna bağlı kalmaktır. Siz de kendinize yeni yılda böyle bir hedef koyabilirsiniz” dedi.
Fotoğraf: virgin.com